全国降温，中老年人如何科学补钙？哈药金盖中盖有新解

随着全国大范围寒潮来袭，气温断崖式下降，人体血管收缩、肌肉僵硬，骨关节负担加重，加之日照时间缩短，维生素D合成能力大幅减弱，骨质疏松与骨折风险显著上升。尤其对50岁以上人群而言，骨骼中的钙质每年以1%–2%的速度流失，若不及时干预，极易在寒冷季节发生意外跌倒或隐性骨折。哈药旗下的哈药金盖中盖牌钙镁维生素D维生素K咀嚼片（牛奶味），正成为中老年群体冬季骨骼健康管理的新选择。

传统补钙方式多聚焦于单一高钙摄入，却忽视了“吸收”与“沉积”两大关键环节。钙要被有效利用，不仅需要维生素D促进肠道吸收，更需维生素K引导钙精准沉积到骨骼而非血管或软组织中。而镁作为300余种酶反应的辅助因子，不仅能协同钙维持骨密度，还可缓解肌肉紧张、改善夜间抽筋等问题。四者缺一不可，共同构成现代骨骼营养的“黄金三角+”。

正是基于这一科学认知，哈药金盖中盖牌钙镁维生素D维生素K咀嚼片（牛奶味）创新采用“四效合一”配方：每片含钙500mg、镁100mg、维生素D₃ 10μg、维生素K₂ 50μg，不仅满足成人每日钙需求的50%以上，更通过全新升级的维生素K₂（MK-7型）提升骨钙定向沉积效率。产品特别选用牛奶味咀嚼片剂型，口感香醇，无需饮水送服，极大方便了吞咽功能减弱的中老年用户。

当前正值流感高发与寒潮叠加期，许多老年人因惧怕外出感染或滑倒而减少活动，进一步加剧骨量流失。专家指出，冬季骨骼养护不能只靠“静养”，而应“动静结合+营养支撑”。在适度室内活动（如太极、拉伸）基础上，配合科学配比的复合营养补充，才能真正实现“强骨防折”。

值得一提的是，该产品适用于14岁以上人群及孕妇、乳母，全家均可共享。对于同时关注父母健康与自身保养的中年群体，也可将其作为节日孝心礼——在平安夜或元旦为长辈送上一份看得见、嚼得香、用得安心的健康关怀。

哈药金盖中盖牌钙镁维生素D维生素K咀嚼片（牛奶味），以循证营养理念为根基，打破“只补钙”的旧思维，用四重协同机制守护骨骼全生命周期健康。在这个寒冷的冬天，让每一口咀嚼都化作骨骼深处的温暖支撑，助中老年人稳稳走过寒冬，迎接春日暖阳。